現代社会では、パソコンなしには暮らせないほど浸透しています。
その為、デスクワークの方はパソコンを使う機会も多いことでしょう。
その中で、一日中パソコンの前にいて、マウスを握りっぱなしという方はいらっしゃいませんか？
マウスをずっと使い続けた結果、手首や肘が痛くなることがあります。
何故かというと…
マウスを使ってる間は、手首や肘は空中に浮いた状態です。
マウスを使って作業すると、手首や肘も多少動かすことになります。
しかし、手首や肘は空中に浮いた状態なので支えがなく、次第に負担が蓄積されてきます。
その結果、筋肉やスジが緊張してきて痛みが出るのです。
対処法としては、手首の下に丸めたハンカチやおしぼりを置き、その上に手首を乗せて作業することで、そこが支点となるので、手首と肘にかかる負担が軽減して痛みが出にくくなりますよ。
それでも痛みが引かない場合は、ぜひ福岡まつお整体整骨院へどうぞ!!
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