“オートマ”と”腰痛”

"オートマ"と"腰痛"


何だと思いますか？




車をよく運転する人で腰痛がある人注目です!!




もう何年前からになるのでしょうか？






それ以前は、全員マニュアル車（ミッション車。ギア付き。）を運転して車の免許を取得していました。




それが、いつの間にかオートマチック（オートマ）車が主流になり、車の免許もオートマ限定というものが出来ています。




今ではマニュアル車を探す方が難しいですね。




ですから、車をお持ちの方はほとんどがオートマ車だと思います。




このオートマ車を運転する時、注意しておかないと腰が悪くなるのです。






何故かというと…






オートマ車を運転する時は、アクセルとブレーキを右足で踏みます。本来左足はクラッチを切る際に使いますが、オートマ車にはクラッチがありませんので、必然的に左足は使う必要がありません。






腰痛をお持ちの方で、車を運転される方




ご自分の運転する姿勢を確認してみてください。




真っ直ぐ姿勢よく座って運転していますか？




骨盤が曲がったままで運転してませんか？






オートマ車の運転中は、右足でアクセルとブレーキを踏みますよね。




すると、




右の骨盤が前に出て、斜めに座って運転してしまいがちになります。




上半身は真っ直ぐなのに、下半身は腰をひねって斜めになっていませんか？




この変な姿勢で長時間運転したり、毎日この姿勢で運転し続けていると腰が痛くなってきますよ。






ぜひ一度、ご自分の運転中の姿勢をチェックしてみてくださいね。




もし、斜めに座ってたら、真っ直ぐ座るように心がけて運転しましょう(^^)






それでも腰が痛い方は当院まで。。。