首を鳴らすとスッキリすると思っていませんか？

実は首が悪い人ほど、首をよく動かします。

首が悪い人は頚椎がゆがんでいるので、首の置き所が定まらず、しょっちゅう動かしてしまうのです。

また、気持ちがいいからと言って、自分自身で首をボキボキ鳴らす方もいらっしゃいますね。

一時的にスッキリした気がしても、頚椎のゆがみが正しくなってはないので、しばらくしたら首が気になり出し、またボキボキするという繰り返しになります。


中には、変な方向にひねった事で、首の状態が悪化することもあります。

また、治療院に行って頚椎のゆがみを整える施術をしてもらっても、自分で首を鳴らすのを止めないと、せっかく整えてもらった頚椎を自分自身で壊しているのです。

これでは治るものも中々治りませんよね。

• 首をあまり動かさないようにする
• 首を自分で鳴らさないようにする

この２つを注意して日常生活を送りましょう!!

首が悪い方は頸椎がゆがんでいる事が多く、首がいい位置に収まっていないので、首を鳴らすのがクセになってる方がいますね。

逆に頚椎のゆがみが取れ、首がいい位置に収まると首が以前ほど気にならなくなるので、首を鳴らさなくてもスッキリしています。

福岡市まつお整体整骨院では、ソフトタッチのスーパー整体で首のゆがみを整えていき、頚椎の状態を正していきます。

カラダのバランスを調整する時の力加減（刺激量）は、一人一人違います。特に首（頚椎）は繊細な部分なので、中にはほとんど触るか触らない程度のわずかな力でしか調整出来ないタイプの方もいらっしゃいます。

そんな方に、強い刺激（ボキボキするような刺激）を与えると良くなるはずがありません。

その方の最適な刺激量をしっかり見極めて施術することがすごく重要になります。

多くの場合は、痛みのある部分の筋肉や背骨や関節がわずかにズレて症状が出ています。

そこで、ズレを整えることでバランスが取れ、症状が軽減していきます。

しかし、何度も再発を繰り返すようだと、他の場所に原因があるかもしれませんよ。

福岡まつお整骨院では、『足首』にも注目しています。

ほとんどの方は、足首をひねった経験がありますよね。ひねった後しばらくの間は痛みますが、時間が経つうちに痛みも取れ、普通に過ごせるようになります。実は、これが大きな落とし穴なのです!!

他院では指摘受けることはまずありませんし、普段全く痛くないので、足首がズレていると気がついていない方が多いのですが、調べてみると「ズレたまま」になっているケースがよく見られます。

内側と外側にくるぶしの位置を比較するとズレの有無が確認できるのですが、ズレていると足首より下(足先、指など)に力が入りにくくなっています。左右の力の差を見ればすぐチェックできます。

足首にズレがある側の足は、指の力が弱く、蹴る力も弱いので、踏ん張りがきかず、カラダをうまく支えられません。そのためズレがある側のバランスが崩れ、いつも同じ側ばかり症状がでてしまうのです。

福岡まつお整骨院では、必要に応じて足首のズレの調整も行っていきます。普段足首が痛くない方は、ズレている事実を知って驚くことが多いですが、調整後はしっかり力が入り、左右差がなくなり、バランスよく歩けるようになります。すると、足元（土台）が安定しますので、カラダもバランスが崩れにくくなるのです。

• 足首のズレを整えることで、悩んでいた症状がなくなったり、再発しにくくなることがよくあります。それくらい足首の調整は重要なのです。

福岡市まつお整体整骨院　院長の松尾　宏一です。

首を鳴らすのがクセになっていませんか？

• 市販のシップ、塗り薬で誤魔化してもダメ。
• 病院に行ってもダメ。
• マッサージに行ってもダメ。
• 整骨院に行ってもダメ。
• はりきゅうに行ってもダメ。
• 整体に行ってもダメ。

と、あきらめていませんか？

首を鳴らすのを止めないと、いくら調整してもダメです。これは、あなた自身の努力が必要です。

首を鳴らさないように努力しながら、頚椎の調整を行うと、症状もどんどん緩和していきますよ。

首痛の方のほどんどが頚椎にゆがみがあるので、まつお整体整骨院では、まず初めに頚椎の調整を行っていきます。頚椎を調整する刺激量は個人個人で違います。

今までの経験上、ほとんどの方（7～8割）はごく弱い刺激が最適な強さなんです。

ほんのわずかな力加減で、良くも悪くもなってしまいます。人間のカラダはそれくらい繊細なものです。

弱い刺激でも、最適な刺激量であれば、どんどん回復していきますよ。

ぜひ一度、まつお整体整骨院のスーパー整体を受けてみてください。

福岡市まつお整骨院では、問診や検査などをおこない、必要だと判断した場合病院の受診をお薦めすることもあります。

福岡市まつお整骨院は、福岡市内の総合病院１件、整形外科２件、脳神経外科１件、内科２件、外科１件及び、春日市内の整形外科１件と提携していますので、ご希望の方にはご紹介いたします。