ゴルフ肘

成人男性に多く、腕の使いすぎで、肘の内側に痛みが出ます。

安静にしている時はあまり痛みませんが、ある特定の動きをすると痛みが出ます。

ひどい場合は、じっとしてても痛くなります。

整形外科では上腕骨内側上顆炎と呼ばれますが、これがゴルフ肘のことです。

ゴルフ肘になる方は、ゴルフスイングの時、腕が正しく振れてなくて、肘の内側に負担がかかるスイングをしています。


この悪いスイングを繰り返すうちに、次第に肘関節内側周辺の筋肉やスジが緊張してきて、伸び縮みしにくくなり痛みが出てきます。

運動は中止し、安静にしたほうが良いでしょう。

痛い所の周辺の筋肉が張っているので、そこを緩めると痛みが緩和されます。

痛くなる動きをなるべく避けたほうが良いです。

軽いストレッチが有効な場合もあります。

整形外科に行くと、肘のレントゲンを撮ります。

肘関節の骨に異常がなく、上腕骨内側上顆炎と診断されたら、関節内注射、飲み薬、塗り薬、シップ、電気治療を行っていくことになります。

痛みがなくなり、ゴルフも普通に出来るようになれば一安心ですね。

しかし、なかなか改善しない時は、他の治療法を選択肢に入れた方が良いかもしれません。

福岡まつお整体整骨院では、骨をボキボキ鳴らしたり、強く押したりもんだりする激しい施術は行いません。

優しく触ったり、軽く動かしたりするだけの弱い刺激なのに、筋肉やスジの緊張がゆるんでバランスが整ってくるので、今までの症状がだんだん緩和していきます。ソフトタッチのスーパー整体です。

ゴルフ肘の方は、専門的にいうと肘関節を形成している上腕骨・橈骨（とうこつ）・尺骨（しゃっこつ）という３つの骨の位置がゴルフスイングを沢山したり、間違ったスイングをした事で微妙にズレが生じていますので、その部分を調整する必要があります。

さらに、肘関節周りの筋肉やスジをしっかり緩めていかないといけません。

今までの常識をくつがえすような変化にびっくりしたり、驚かれたりすることが多いですよ。

それくらいインパクトのある当院独自の整体です。

多くの場合は、痛みのある部分の筋肉や背骨や関節がわずかにズレて症状が出ています。

そこで、ズレを整えることでバランスが取れ、症状が軽減していきます。

しかし、何度も再発を繰り返すようだと、他の場所に原因があるかもしれませんよ。

福岡まつお整骨院では、『足首』にも注目しています。

ほとんどの方は、足首をひねった経験がありますよね。ひねった後しばらくの間は痛みますが、時間が経つうちに痛みも取れ、普通に過ごせるようになります。実は、これが大きな落とし穴なのです!!

他院では指摘受けることはまずありませんし、普段全く痛くないので、足首がズレていると気がついていない方が多いのですが、調べてみると「ズレたまま」になっているケースがよく見られます。

内側と外側にくるぶしの位置を比較するとズレの有無が確認できるのですが、ズレていると足首より下(足先、指など)に力が入りにくくなっています。左右の力の差を見ればすぐチェックできます。

足首にズレがある側の足は、指の力が弱く、蹴る力も弱いので、踏ん張りがきかず、カラダをうまく支えられません。そのためズレがある側のバランスが崩れ、いつも同じ側ばかり症状がでてしまうのです。

福岡まつお整骨院では、必要に応じて足首のズレの調整も行っていきます。普段足首が痛くない方は、ズレている事実を知って驚くことが多いですが、調整後はしっかり力が入り、左右差がなくなり、バランスよく歩けるようになります。すると、足元（土台）が安定しますので、カラダもバランスが崩れにくくなるのです。

• 足首のズレを整えることで、悩んでいた症状がなくなったり、再発しにくくなることがよくあります。それくらい足首の調整は重要なのです。

福岡市まつお整体整骨院　院長の松尾　宏一です。
ゴルフ肘でお困りのあなたへ

• 病院に行ってもダメ。
• マッサージに行ってもダメ。
• 整骨院に行ってもダメ。
• はりきゅうに行ってもダメ。
• 整体に行ってもダメ。

と、あきらめていませんか？

ゴルフ肘の痛みは結構つらいですよね。

ゴルフがやりたくても、肘が痛くて出来ないのはストレスになります。

痛いまま続けていると、どんどん悪化しかねません。

でもまだあきらめないでくださいね。

私が、20数年間培ってきた技術を駆使してあなたの痛みを改善していきます!!

もしお困りならば、ぜひともご来院ください。

福岡市まつお整骨院では、問診や検査などをおこない、必要だと判断した場合病院の受診をお薦めすることもあります。

福岡市まつお整骨院は、福岡市内の総合病院１件、整形外科２件、脳神経外科１件、内科２件、外科１件及び、春日市内の整形外科１件と提携していますので、ご希望の方にはご紹介いたします。